2月23日 誕生鮨：うずら 鮨言葉：旅立ち ＊うずら 良く見かける小さな卵で、お弁当にも良く使われますね。 鶏卵に比べてアレルギーを起こしにくいというデータもあります。 DHA、ビタミン類が豊富で老化防止などの健康維持に必要な栄養素がたっぷりと詰まっ…