奴寿司鹿沼の日常

おいしい寿司ネタからちょっとした小話までお届けいたします

疲れた時にはお寿司!?

 

こんにちは、奴寿司鹿沼店です。

 

Twitterではちょっと呟いたのですが、

お寿司には酢飯が欠かせません。

 

酢飯にするとほんのりご飯も甘みが増して

魚介類と海苔にピッタリの酢飯になります。

またお酢とエネルギー源の糖質は相性抜群なんです。

 

糖質の代謝を促すビタミンB1を一緒に摂取すると

疲労回復だけでなくスタミナアップにも役立ちます。

 

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また酢酸は人の気持ちを落ち着かせ

疲れを癒す効果もあります。

 

なのでお酢とお米の相性抜群!

魚の栄養効果も非常に高いので

疲れた時にはお寿司がおすすめです😊

 

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